Psychologists Mostoles Constitution
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Aug 15, 2019
REGLAS DE ORO PARA TENER UNA BUENA AUTOESTIMA 1. Cuide la forma en que "piensa" sobre Ud. mismo/a, háblese con respeto y con cariño... 2. Aprenda a tolerar un porcentaje de error en su vida sin hacer un drama de ello. Lo importante es saber aprender de los mismos para no repetirlos en el futuro. 3. Propóngase metas alcanzables. Los objetivos imposibles o irreales son fuente de frustración continua. 4. Solucione lo que puede solucionarse, eso aumentará su sentimiento de eficacia y aprenda a aceptar lo inevitable y lo que no es susceptible de cambio. 5. Atienda a lo positivo de si mismo. Valórelo y recuérdeselo de vez en cuando. Aprenda a aceptar también sus limitaciones. 6. Deje de compararse con los demás. Cada uno es uno con su circunstancia, la vida que le toca vivir es la suya... La única comparación posible es la que haga consigo mismo/a para superarse... 7. Mantenga una conducta asertiva y de autoafirmación, no podrá complacer a todo el mundo pero será fiel a si mismo/a y eso le hará sentir bien. En Psicólogos Móstoles constitución te ayudamos a mejorar tu autoestima...
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