En son temps, le fondateur Mikao Usui disait que le reiki est une méthode naturelle de guérison de l’esprit. ‘Naturel’ rappelle que dans une séance de reiki, le praticien pose à peine les mains sur certaines parties du corps. Dans le même temps, il pratique un travail de méditation. Ensuite, cette résonance méditative, induite par le toucher fixe et léger, emmène la personne dans sa relaxation profonde. Cela libère les tensions physiques et psychologiques accumulées face aux aléas de sa vie. Il n’y a pas d’intervention autre que celle-ci : la personne reste allongée, habillée, et n’a rien à faire. De plus, il n’y a pas de manipulation du corps. Pas d’absorption de substances non plus. La personne ne doit pas effectuer tel geste, suivre tel protocole, ou se mettre dans un état d’esprit particulier pour que cela fonctionne.