Daniela Pelisson Terapia Cognitivo Comportamental
Daniela Pelisson Terapia Cognitivo Comportamental
Mar 18, 2020
Corona Vírus/Covid-19 Sabemos que as epidemias causam pânico na população, até mesmo por não ter total conhecimento sobre a doença. Sendo assim, a situação pode abalar a saúde mental, causando estresse e aumentando a ansiedade. Os acometidos por transtornos podem vir a sofrer ainda mais, por isso vamos à alguns cuidados: # Consulte sempre fontes seguras para obter informações, como o site do Ministério da Saúde; # Não compartilhe informações sem antes verificar a veracidade; # Procure se cuidar e proteger o outro com as medidas cabíveis que estão sendo propostas pelos especialistas; # Use o bom senso e o respeito para com o próximo; # Para você que tem os níveis de ansiedade elevado, procure seguir as orientações , evitar assistir aos noticiários e se envolver em grupos de whatsapp . Lembrem-se que tudo isso vai passar, como outras fases difíceis que já enfrentamos. Respeite o momento e as pessoas que estão sofrendo por ele. Respeite sua vida. Seguimos juntos nessa luta contra o Corona vírus / COVID-19.