(Original)Resistência ao processo psicoterapêutico! O processo chamado de psicoterapia é uma grande aliada para quem busca a melhora de aspectos emocionais que causam transtornos como depressão, ansiedade, entre outros. Além de oferecer auxílio em momentos de angústia e sofrimento, a técnica proveniente da psicologia também permite um maior entendimento frente às questões da vida. Para alguns, a psicoterapia pode ser libertadora, pois, ensina a melhor forma de entender e lidar com o que está atrapalhando o funcionamento no cotidiano. Para outros, pode parecer muito desagradável, pois dificulta a transformação do indivíduo e o impede de falar sobre algo, mudar uma situação ou procurar ajuda. Isso acontece porque entramos em contato com pensamentos e comportamentos que causam desconforto, lembranças e questões dolorosas sobre o dia a dia. Sendo assim, quando houver resistência ao processo, é necessário se questionar sobre a dificuldade de falar e ouvir sobre algo. Denomina-se crença central as verdades absolutas que guiam e orientam nossos pensamentos, emoções e comportamentos, as quais não são questionadas, por não serem conscientes. Então, sempre que nos deparamos com algo que é contrário à nossa crença central, a tendência é rejeitar, fugir ou lutar contra. A melhor maneira de modificar isso é através da psicoterapia. Dê uma chance a você refletindo sobre essa dificuldade em aceitar se sentir melhor.