Ansia e attacchi di panico sono fra i disturbi probabilmente più diffusi nei nostri tempi. La vita frenetica, i numerosi stimoli che riceviamo continuamente, l’incertezza economica, la spinta ad essere sempre perfetti/e e al massimo, sicuramente contribuiscono alla diffusione di questo tipo di disturbo. La buona, anzi ottima notizia, è che si può fare tantissimo per aiutarti a riconoscere e gestire questa tua problematica. La psicoterapia è un’ottima alleata. Alcune persone utilizzano anche degli psicofarmaci, chiedendo la consulenza dello psichiatra.Alcune persone mi contattano per aiutarle con le loro problematiche di ansia e di attacchi panico, preoccupati che li prenda in terapia solo se accompagnano alle nostre sedute una terapia farmacologica. Don’t worry. La scelta di assumere farmaci oppure no è sempre tua, insieme possiamo valutare se può essere utile per te e comprendere come possiamo eventualmente collaborare con lo psichiatra che sceglierai. Ma non tutte le persone che soffrono di ansia e attacchi di panico devono per forza scegliere la via farmacologica per gestire questo tipo di disturbo, anzi nella mia esperienza, ci sono stati molti pazienti che hanno risolto la loro problematica senza chiedere aiuto allo xanax. Il punto è che: ogni persona è diversa e quindi per ogni persona si valuta il percorso terapeutico più utile. Leggi il mio articolo per approfondire: http://www.saracolognesi.it/ansia-e-attacchi-di-panico-quando-chiamare-la-psicologa/