(Original)Aan het einde van jouw vermoeiende (werk) week laat ik je in deze workshop kennis maken met de ontspannende en helende werking van Yoga Nidra. Een oefening waarbij je niets hoeft te doen dan ontspannen op de mat liggen, luisteren en voelen. Je (onder)bewustzijn doet verder zijn werk! Je leert wat Yoga Nidra is, doet enkele gemakkelijke yoga bewegingen, krijgt een lange begeleide Yoga Nidra, en eindigt met optioneel een kop thee en het masseren van de eigen voeten met olie. Zo ga je verfrist, ontspannen en gegrond weer naar huis, je weekend in!