(Original)Il y a quelques mois déjà je vous faisais part d'une nouvelle collaboration avec le très bon site entrainementdefoot.fr. Dans ce nouvel article je vous parle de la gestion de l'erreur en plein match, cet article s'adresse non pas qu'aux footballeurs mais aussi à tout les sportifs car cela est transposable dans tout les sports. Ci-dessous un extrait et en lien l'intégralité de l'article ! " Au cours d’un match il y a tout un contexte qui fait que l’erreur est plus difficile à gérer, on est dans le feu de l’action et la gestion de cette erreur devient plus complexe car les événements s’enchaînent et l’erreur va laisser place au doute ! Un doute infime au départ, puis la confiance s’effrite, les ruminations et la spirale de l’échec se mettent en marche ... Un outils répond bien à cette problématique, c’est la technique du switch. Le switch consiste à passer d’une pensée parasite, une erreur, un doute à un état positif. Pour ce faire il faut d’abord couper la pensée parasite ou l’erreur, par un stop. Ce stop peut être un mot (« stop », « allez ») ou un geste (se pincer, se taper sur la cuisse). Après ce stop, le footballeur bascule vers un mot, une image ou une sensation positive (comme l’image de la dernière action réussie, une victoire, des sensations d’adrénaline ...) qu’il va alors ancrer. Pour que cette technique soit efficace, il est important de répéter et de s’entraîner pour l’automatiser, mais aussi vérifier son efficacité."