(Original)Entre técnicas do comportamento estão: 🧠 1. Reverter a percepção do paciente sobre cada episódio que traga desconforto; 🧠 2. Ajuda no controle de stress, ensinando algumas maneiras de respiração, relaxamento muscular e controle da angústia; 🧠 3. Prevenção de recaídas, ensinando o paciente a lidar com possíveis situações negativas; 🧠 4. Aumento da consciência para identificar fatores e acontecimentos desencadeantes associados com um sintoma ou comportamento. Precisando de orientação? Agende seu atendimento através do WhatsApp (11) 9 9544.4165 Atendimento online 💻 e presencial 👩‍💼. #saude #mente #transtorno #terapia #online #cuidado #viverbem #saudemental #psicorenatasemighini #ansiedade#tatuape #analiafranco #mooca #covid #belem #ansiedade #terapiaonline #familia #saudemental #amorproprio #frasesmotivacionais #motivacional #Autossabotagem #dia #Saude #BemEstar #Psicologia #Terapia #autocuidado #emoções #rejeicao