(Original)目白　骨科　腰痛・骨盤の歪み予防・改善の座り方 目白で慢性腰痛なら、 仙骨バランス整体　目白接骨院 岡野たっとく院長です。 長時間のデスクワーク 座位などで どうしても脚を組みたくなって しまいますよね。 脚を組んでしまいますと 骨盤も歪みますし そのまま凝り固まって しまいます。 ３０代では年を追うごとに １％筋力が低下してきます。 骨盤周りの筋力も低下して 内臓が下垂し靭帯も緩み 歪んだ状態で凝り固まってしまいます。 それを防ぐためにも 座り方、姿勢には常に 意識して気をつけたいですね。 動画で、座り方 つい脚を組んでしまう方の 対策をあげておりますので ぜひご覧ください。 ↓↓↓