(Original)目白・骨盤矯正・整骨院・食欲の秋・食とは 目白で五十肩で整骨院をお探しなら 仙骨バランス整体　目白接骨院 岡野たっとく院長です。 本日は、食の基本！ 健康になるための食生活の指針５か条を お伝えします。 食とは・・・ 食べることは、すべての生き物の基本です。 体の維持や成長に必要な栄養補給とともに 「食べる」という行為自体が健康を保つ意味を 持ちます。 まさに 食＝人を良くする　と書きます。 生活習慣を改善するだけで、成人病の７割は 防げます。 中でも、食生活を正せば６割は防げます。 食は人間にとって大切な基本です。 健康食生活のための５か条 続きは、下記の「詳細」ボタンを押して見てくださいね！