(Original)目白で整体をお探しなら 仙骨バランス整体 目白接骨院 岡野たっとく院長です。 東洋医学の考えに 「氣・血・水」の流れを整えて 病気を寄せ付けず、健康を保つ 養生というものがあります。 体の筋肉の2/3は下半身に集まっていますので 効率良く筋肉を使うには、歩くことです。 毎日、３０分から１時間は歩くと良いでしょう。 少なくとも早歩きで３０分、 約9,000歩は運動量が必要です。 歩くのが困難な方は、 呼吸とスクワットでも良いでしょう。 血液の流れの激しいところは、体温も高く 癌にもなりにくいです。 血液の集まる心臓周りや 血球の集まる脾臓周りにも 癌ができにくいのもそのためです。 血流をよくして 病気を寄せ付けない体づくりをしていきましょう どうしても運動が苦手という人は ゆっくりとお風呂に浸かるのも まずはできることから始めてみましょう！ ■衛生対策をしながら、生涯無休で本日も開店しております！ ・使用後のベッド・枕のアルコール除菌消毒 ・フェイスタオルは使い捨てのものを使用 ・スリッパ、ドアノブなど触るところの消毒除菌の徹底 ・患者様へのアルコール消毒の励行 ・施術者のうがい・手洗い・手指消毒の徹底 ・定期的な院内換気 ■当院は前日までの完全予約制です。 お気軽にお電話やLINEから ご予約やお問い合わせください。 #近くの接骨院　#近くの整体院 #整体 #整体院 #糖尿病