宇都宮 西川田 ヨガスタジオ 癒やしのヨガ・k
Feb 5, 2021
ストレスフルな日常を少しでも快適に過ごせるように、本日は、背中、肩甲骨周囲の凝りや痛みのある方向けのポーズのご紹介です❣️
是非実践してみて下さいねー(^_−)−☆
ワンポイントアドバイス:戦士のように出陣するような力強い気持ちになって実践してみて下さい‼️
yogaにおけるポーズの心得は、その気になって『イメージする』ことで、なりきる感覚が心を無にして、身体は心地よく伸び精神が統一されてきます❗️
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全編はYouTubeでご覧ください❗️
https://youtu.be/M_TuBh0gYAU
ただ今、新会員様募集中です❗️
今月２月中、体験無料です。
ぜひこの機会に、ご体験ください。
お待ちしています❣️