(Original)In het hedendaagse leven is stress onvermijdelijk en iets waar je, op een bepaald moment, moet mee te leren omgaan. Sinds geruime tijd biedt ik ontspannings – en relaxatieoefeningen aan. Dit gaat altijd samen met ademhalingsoefeningen. Na een hectische dag brengen deze oefeningen jouw terug tot jouw zinnen en bieden ze jou de mogelijkheid om terug op te laden. Maar ze bieden jou ook de mogelijkheid om je eigen innerlijke wereld te ontdekken.