(Original)横浜市旭区は希望ヶ丘の整体院 旭カイロプラクティックでございます。 日曜日の大型ホームセンターはとても賑わい、大きなカートにDIY用の資材や道具を積んでレジに並んでいる光景を目にします。 このコロナ禍の影響でDIY需要に拍車をかけているとも。 DIYと呼ばれていなかった「日曜大工」の頃から、こまめに道具を使いこなすセミプロレベルの方ならまだしも、 たまにプラスドライバーやノコギリ、トンカチなどを使うとてきめんに筋肉痛になったりします。 日頃のルーチン動作とは異なることをすると、身体は正直に反応を示してくれます。 お身体の回復機能が元気に働いているなら数日の筋肉痛で終わりますが、弱まっていると痛みとなって尾を引いてしまうケースが多いです。 そうなると温かいお風呂やシップ程度では挽回できません。 適切な筋肉や関節への「手当て（整体）」が必要になってきます。 おかしいな？と思ったら先延ばししないでください。