(Original)Zapraszam serdecznie kobiety w ciąży na trening medyczny "Aktywne 9 miesięcy". Warto zaprzyjaźnić się z nami, żeby ten piękny okres jakim jest ciąża przeżyć aktywnie i świadomie. Program "Aktywne 9 miesięcy" stworzony został specjalnie dla przyszłych mam pragnących aktywnie przygotować się do porodu i macierzyństwa. Obejmuje on: - autorskie zajęcia ruchowe: są to treningi grupowe przygotowujące do bycia aktywną mamą, świadomie wykorzystującej ciało w porodzie. Celem zajęć - poza relaksem, dobrym samopoczuciem, dobrą kondycją i utrzymaniem poziomu tkanki tłuszczowej w rozsądnych granicach - jest przede wszystkim przygotowanie ciała do narodzin dziecka i umiejętność świadomego kontrolowania go podczas porodu. - zajęcia przygotowujące mentalnie do porodu (zalecane po 33 tygodniu ciąży). Są to specjalne techniki porodowe podczas treningu dla kobiet planujących poród naturalny oraz relaksacje do porodu. - cykl niezwykle ciekawych warsztatów poświęconych ciąży, porodowi oraz prawidłowemu rozwojowi niemowląt ze specjalistami i pasjonatami tematu. Między innymi: ciąża i poród okiem fizjoterapeutki, brzuch po ciąży, spotkania z położną i doradcą laktacyjnym, kurs chustonoszenia, spotkania z fizjoterapeutką niemowląt. Zapraszam do zapisów: 📞512510904 lub na Facebooku. 💓 Małgorzata Oleszkiewicz