(Original)LE MASSAGE ABDOMINAL Le ventre est le centre du corps et de l’énergie. Il peut être fortement impacté par le stress, les tensions et surtout les émotions. Le massage abdominal est une série de manipulations simples pour faciliter le transit et soulager les douleurs dues aux émotions et aux paresses digestives. Le massage abdominal permet de : - détendre et régénérer les muscles du ventre - soulager la fatigue - évacuer les gaz intestinaux et les toxines - faciliter la digestion en décongestionnant les organes - évacuer les tensions au niveau du plexus solaire - Contribuer à l'oxygénation des organes et favoriser la circulation sanguine Ce massage se pratique au moins deux heures après un repas et de préférence la vessie vide. Il peut être dispensé par un professionnel ou en automassage. Les bienfaits se font ressentir pendant plusieurs heures après le massage. En revanche, il est contre-indiqué en cas : - d’inflammation ou d’ulcères dans l’estomac, des intestins, de la vésicule biliaire, de l’utérus, des ovaires ou de la vessie ; - de grossesse ; - de port de stérilet ; - de période de menstruation Déroulement d’une séance de massage abdominal : Une séance chez un professionnel dure entre 45 minutes et une heure. En automassage, il peut être effectué chaque jour pour une durée de 15 minutes. ...