(Original)【テレワーク・自粛生活で気を付けること！】 緊急事態宣言も解除されましたが まだまだ予断を許さぬ状況です 今回はテレワーク・外出自粛によっておこる可能性のある事について 簡単にお話しさせていただきます。 皆様は　「エコノミー症候群」　って聞いたことありますでしょうか？ 狭い空間で長時間座って足を動かさないと 血行不良が起こり血液が固まりやすくなります。 その結果 血の固まりが血管を流れ 肺に詰まって様々なことを引き起こしてしまうというものです。 避難生活や車中泊でも注目されていましたが 実は在宅勤務・テレワークでも起こる可能性があり注意が必要です。 しかし 簡単な方法で予防をすることが出来るので 自宅にいる時間が長い方はぜひ実践してみてください！ 1、こまめに水分をとる 2、こまめに動く　 3、加圧ストッキングを履く こんなちょっとしたことでも予防ができます。 ふくらはぎに異常を感じることがあれば要注意です！ 当院でも足のむくみや下半身に特化した整体コースもご用意していますので ぜひ一度お試しください！ ◆14日以内に渡航歴がある方 ◆新型コロナウイルス感染症の方と濃厚接触があった方は ◆必ず事前に最寄りの保健所に相談の上、指示を受けてください。   🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉  🌼オフィシャルホームページ🌼 https://iris-seikotsu.com/ 🚕交通事故専用ホームページ🚕 https://明石市交通事故治療むちうち.com/  公式LINE 🆔→@692dryst  お電話で話す事が苦手であれば LINEでのご質問やご予約等を受け付けています！ 気軽にお声掛けくださいね🙆‍♀️    #明石市  #明石市整骨院  #アイリス整骨院 #産後骨盤ダイエット  #ぎっくり腰 #むちうち治療 #交通事故治療  #交通事故無料相談  #明石ママ  #腰痛 #肩こり #エステサロン #セルフエステ #骨盤矯正 #インナーマッスル #ダイエット #コロナウイルス