Koliko ima yoga položaja, tj. asana, sveukupno? Pitanje koje svako toliko netko postavi. Google ima zanimljive odgovore: od 84 do "onoliko koliko ima živih bića". Fotografija prikazuje yoga položaje koji su najčešće dio @yogazamene treninga. Vježbamo u Dugavama, Novi Zagreb. Čini mi se da zapravo taj podatak nije bitan. Dobro bi bilo pokušati svaki položaj iznova doživjeti kao da se s njim susrećemo prvi put. Sprijateljiti se, osjetiti koliko nam treba da tijelo prestane pružati otpor, i da nakon toga položaj osjetimo cijelim tijelom, do kraja. Doživljaj našeg tijela ovisi o količini stresa nakupljenog dok jurimo naokolo pokušavajući napraviti sve što treba (ili ne treba), i o tome jesmo li se barem jednom uspjeli zaustaviti, svijesno udahnuti-izdahnuti, osvjestiti sadašnji trenutak i otpustiti napetost. Svaki dan zapravo vježbamo sa drugim tijelom, zato je doživljaj yoga položaja potpuno različit. Drugačije ulazimo u položaj, drugačiji je osjećaj u mišićima i vezivnom tkivu. Nekad osjećamo nelagodu, napetost ili čak bol, a nekad ugodu i neki čudan mir. Photo Credit: YogaroveCom.