(Original)ダイエットにオススメのおやつをご紹介していきます！ 1,『干し芋』 ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です！ 2,『ドライフルーツ』 栄養価が高く、食べた時の充実感があるのでオススメです！ 3,『素焼きナッツ』 アンチエイジングや生活習慣病などを予防する効果があります。 4,『チョコレート』 チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、血圧低下や動脈硬化の予防、美肌効果などが期待できます。 ※ただし、カカオ７０％以上のものとする。 以上、オススメのおやつ４選でした！ そして、いくらダイエットにオススメと言っても食べ過ぎたら太るので注意してください！