(Original)そもそもアンチエイジングとは何なのかご存知でしょうか？ 「アンチ」は、反抗や抗体。 「エイジング」は、時間の経過や加齢という意味で、日本語では“抗老化”と言われています。 【老化には2種類ある!?】 老化には2種類あります。 1年ごとに積み重ねられていく「正常な老化」と「病的な要因で加わった老化」です。 病的な老化とは、食べ過ぎ・飲み過ぎ・タバコ・運動不足などによって起こるメタボや高血圧などのことです。 これらは1種の病気です。 つまり、治療や予防によって「病気」を治し、「若さ」を取り戻すことができます。 次回から3つに分けて具体的な予防方法をお伝えします！