(Original)こんにちは。 おがわ整骨院です。 3月になり暖かい日も少しずつ増えてきそうですね！ しかしこの時期に大変な症状があります。 「花粉症」ですね！ 近年、花粉症の方は増えてきていてその中でも症状が重くなる方は目の痒みやくしゃみなどに加えて頭痛がしたり、喉が痛くなったりする方もいるみたいです。 現在はコロナウイルスの影響もあり中々病院に行きたくないという方もいます。 そこで今回は簡単に自宅でできるケアをお伝えします。花粉症は一種のアレルギーの炎症反応です。花粉が体に入ることにより免疫系が作用し身体の中で炎症が起こります。当院では炎症＝熱と考えていますので、熱があるところは冷ますことがとても効果的です。 特に大きい血管がある首や腰を冷却することが良いです。保冷剤や冷えピタなどを使わずに「氷」を使って冷やすことが重要です。 その他に内臓機能の向上なども改善策としてはありますので、お困りの方は是非一度試してみてください！ その他にもお悩みがある方などは、一度お気軽に当院までお問い合わせ下さい！