Ana Iturgaiz Giraud Psicología y Mindfulness
Ana Iturgaiz Giraud Psicología y Mindfulness
Jan 26, 2020
¿Cómo nos encontramos? Ya han pasado las fiestas, el día de San Sebastián para los Donostiarras y quizás es el momento de escucharnos y ver qué nos apetece hacer con nuestra vida. Qué situaciones o personas nos aportan bienestar y cuáles no. Conocerse a uno mismo es la clave para poder avanzar y encontrar el camino que mejor se ajuste a nuestros valores en la vida. Normalmente, nos autoflagelamos por las cosas que hacemos mal pero se nos olvida felicitarnos cuando las hacemos bien. ¿Y si empezamos a tratarnos mejor a nosotr@s mism@s? Si ves que necesitas ayuda no dudes en consultarme, te apoyo en tu camino hacia el bienestar. Te espero en mi consulta, un lugar seguro donde aprender a gestionar tus emociones desde la flexiblidad y el buen trato hacia uno mismo y los demás.