Ana Iturgaiz Giraud Psicología y Mindfulness
Ana Iturgaiz Giraud Psicología y Mindfulness
Jan 8, 2020
Empieza el año y qué mejor que empezarlo con buen ánimo y focalizados en lo que realmente importa. Cada cual sabrá cuál es su prioridad, qué necesita para encontrarse mejor o si no lo sabe, quizás sea el momento de parar, de escucharse y de ir a por aquello que nos haga más felices. No se trata de idealizar, sabemos que en la vida ocurrirán situaciones tristes, pero se trata de no añadir más dolor al dolor y de focalizarnos en nuestro bienestar. Esto no es egoísmo, si nos encontramos mejor, sin duda, estaremos mejor con los que nos rodean. ¡Feliz y consciente año!