(Original)7 mudanças simples para melhorar sua Saúde Mental:
1 - Durma bem
2- Alimente-se bem
3 - Pratique alguma atividade física
4 - Procure relacionar-se bem com as outras pessoas
5 - Cobre-se menos
6 - Reduza o tempo de vida digital e de redes sociais
7 - Peça ajuda especializada se necessário
"Quem cuida da mente cuida da vida"
Clínica Dr. Fábio Chaves
Fone: (19) 3422.5130
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