(Original)皆様こんにちは！(*^^*) 本日は『足で解るメカニズム』について書いてみました。 人間は二足歩行で歩く為、頑丈にできており、全体の筋肉の７０％を脚が占めています。 その為、脚が不調な事で様々な影響を及ぼします。 最近多いのが『浮き指』。 施術をしていると、よく患者様で見受けられます。 浮指の方は指を使えないので、冷たくて硬かったり、感覚が鈍い方もいます。 しっかり歩け無い為、膝が曲がり、姿勢が悪くなり、腰やお尻、膝などに痛みやコリがでやすくなります。 ふくらはぎやお尻の筋肉もあまり動かないので、脚が太くなりやすかったり、お尻のたるみ、他に、股関節の痛み、O脚、外販母子、偏平足などの不調もでやすくなるので、しっかりとメンテナンスを行わないといけない重要箇所なんです。 わかりづらいので、まずは自分の指の形を確認してみましょう！ 確認して、 ・小指が浮いている又は寝ている ・親指が浮いている ・指の関節から角度がついて曲がっている。 上記の方は要注意！ こまめに体操するようにして、足指の強化を行い、指を伸ばしていくように今後行いましょう！ 指を一本づつ動かしたり、指だけに力を入れてみたりなど、十分に体操になります！ お風呂上りに行ってみてくださいね！(*^^*)