(Original)Avez-vous déjà quitté le cabinet de votre psychologue en vous sentant plus mal qu'en arrivant ? Je suis sûre que oui ! Personnellement, ça m’est arrivé plusieurs de fois ! 😅 Il m’est même arrivé d’être en colère contre ma psy ! (Oui, je vois un psychologue, comme 90% des psys) 📈 Mais ça ne veut pas forcément dire que la séance a été mauvaise. Parfois, dans la thérapie de profondes blessures refont surface et ça prend un peu de temps pour se sentir mieux. La thérapie n’est pas un chemin tout tracé, sans embuches et facile. Elle vient nous bousculer, remettre en question nos croyances, évacue les ressentis douloureux. C’est difficile, on ne va pas se mentir ! Mais quel bonheur de se sentir léger et apaisé, une fois ce chemin traversé 🙌 ⚠️ C’est aussi très important de parler à votre thérapeute si vous vous sentez mal régulièrement après les séances ! En tant que thérapeute, c’est très important pour nous, ça permet de mieux vous aider et de vous transmettre pleins d’infos utiles sur le processus. Êtes-vous déjà ressorti d’une séance plus mal qu’en entrant ? — #thérapie #psychothérapie #accompagnement #mieuxetre #travailsursoi #psychologue