(Original)SOPHROLOGIE ET ENFANTS / QUELS BIENFAITS ? La sophrologie pour les enfants se compose d'exercices beaucoup plus "ludiques" que pour les adultes. Elle se pratique sous forme de jeux, de mouvements du corps et de contes. Elle se base sur la respiration, la relaxation, la découverte des 5 sens, et la visualisation mentale positive. L'aspect ludique est primordial et en général les séances ne dépassent pas 45 minutes...voire 1h en fonction de l'âge de l'enfant. Au fur et à mesure des séances, la sophrologie permet à l'enfant de : - Se reconnecter au corps et mieux respirer pour chasser les tensions négatives, se détendre. - Rétablir l'équilibre intérieur, le calme. - Mieux vivre et "gérer" ses émotions, savoir les reconnaître ( ex : la peur, les colères etc.) - Améliorer le sommeil. - Prendre conscience de toutes les capacités et ressources qui sont à l'intérieur, pour progresser, stimuler la créativité...faciliter les apprentissages. - Renforcer la confiance en soi, améliorer l'estime de soi...développer la capacité à rester positif. - Améliorer la concentration, la mémoire. Je vous propose des séances de 45 minutes voire 1 heure. Tarifs : Enfants de 6 à 14 ans : 50 euros. Sophrologie enfants Acouphènes / Hyperacousie ( de 6 à 14 ans) : 55 euros. Sophrologie spécifique : TDA(H), Haut Potentiel (HP), DYS : 55 euros. Du lundi au samedi inclus toute la journée. Gratentour & Fronton. 06-79-42-32-22 ( laisser un message) ou beatriz.hypno31@gmail.com BL