(Original)O diário alimentar é um adjuvante que pode ser usado no tratamento da perda de peso. A realização deste pode ser útil na melhor percepção do que comemos, sendo um incentivo a comer menos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ É importante escrever no momento ou logo após a ingestão, não deixando para o fim do dia. Também é interessante escrever o que você estava sentindo quando fez a ingestão do alimento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O diário alimentar também pode auxiliar o especialista a entender seu comportamento em relação à alimentação. Este pode ser um aliado para auxiliar a perda de peso! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Atualmente, existem aplicativos para realizar o diário alimentar. Procure sempre a ajuda de um especialista. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💻 Obs.: Durante o período de isolamento estou realizando a telemedicina (atendimento online). Agendamentos realizados pelo telefone com a secretária. 📱 Contato: 11 99785-9019 📍 Consultório: Alameda dos Maracatins, 1435 - Conjunto 710 | Moema – SP ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dra. Ana Mari David Fernandes Endocrinologista e Metabologista CRM: 163138 Clínica Médica | RQE: 67918 Endocrinologia e Metabologia | RQE: 80418 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #DraAnaMari #DiárioAlimentar #Alimentação #Endocrinologia #Metabologia #SãoPaulo