(Original)Autogenes Training nach Schulz, ab 3. November 2021 um 17:30 Uhr im Zentrum für Entspannung Ofen (Nähe von Oldenburg-Wechloy) ► Wie verläuft ein Kurs ? Im praktischen Teil unseres Kurses erlernen Sie das Autogene Training. Sie werden vom Trainer durch die Übungen geführt. Ihnen werden Hilfestellungen und Anleitungen gegeben, damit sie von Woche zu Woche die neuen Formeln zuhause einüben können. Ziel ist es, das Sie selbstständig das Autogene Training im Sitzen und Liegen durchführen können. Im theoretischen Teil des Kurses erarbeiten wir unter anderem individuelle Methoden der Stressbewältigung und erlernen die Grundlagen der verschiedenen Entspannungsmethoden. ►Kostenlos? Der Entspannungskurs kostet 140,- €. Alle AOK Versicherten können an unseren Basiskursen mit dem AOK-Gesundheitsgutschein kostenlos teilnehmen. Andere Krankenkassen übernehmen in der Regel 80 - 100% unserer Kursgebühr, bitte fragen Sie vorher Ihre Krankenkasse. ►Alle Termine vom Kurs: ➊ Mittwoch den 3. November 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr ➋ Mittwoch den 10. November 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr ➌ Mittwoch den 17. November 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr ➍ Mittwoch den 24. November 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr ➎ Mittwoch den 1. Dezember 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr ➏ Mittwoch den 8. Dezember 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr ➐ Mittwoch den 15. Dezember 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr ➑ Mittwoch den 22. Dezember 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr