(Original)CLASES PRESENCIALES YOGA PRENATAL Mínimo 12 semanas de gestación. Yoga es una herramienta maravillosa que toda futura mamá debería practicar: 🌺 Mejora el sueño. 🌺 Reduce el estrés y la ansiedad. 🌺 Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos necesarios para el parto. 🌺 Disminuye el dolor de espalda, las náuseas, los síntomas del síndrome del túnel carpiano, los dolores de cabeza y la dificultad para respirar. 🌺 Incrementa la calma y la autoeficacia. 🌺 Puede ser útil en el manejo de la inestabilidad del estado de ánimo, el malestar musculoesquelético, el dolor y aumento de peso. 🌺 Puede aliviar la depresión asociada al embarazo. Más información 629172108, escribenos y pregunta cualquier duda. Clases de Yoga para embarazadas en Badajoz.