Importância da água na saúde da nossa coluna. Coluna Vertebral – Os discos se reidratam durante a noite com a água que você consumiu. Esse processo é chamado de troca intradiscal de fluidos porque substitui os fluidos antigos por nova hidratação. Os discos tornam-se preenchidos e têm suas qualidades de amortecimento novamente. Por isso a hidratação durante dia e uma postura correta ao dormir propiciam para que a reidratação do disco intervertebral ocorra de forma eficaz. Sabia dessa importância? #agua #água #water #colunavertebral #fisiiterapia #estudantedefisioterapia