(Original)こんにちは😃たなか整骨院です❗️ GWも終わり、朝晩の冷え込みも和らいできて、 新緑の美しい季節になりましたね🍀 過ごしやすくなる反面、新生活で緊張とストレスが 多くなり、ちょっとした不調を感じたりしませんか？ 心あたりがある方は姿勢が悪くなっているかも？ 体は骨格を支える強い筋肉のおかげで安定しています。 お腹は腰骨を 「体幹インナーマッスル」と呼ばれる筋肉で支えて出来ています。 この筋肉が弱いと不安定になります。そして姿勢が悪化して腰痛や、 肩こり、ポッコリおなかの原因になります。 この「体幹インナーマッスル」を鍛える事でお腹に力が入るようになり、 安定し、お腹が引き締まり 姿勢改善になります。 筋トレして、体幹を鍛えるのが、 一般的ですが、ジムに通ったり、 自宅で定期的に 運動するのは、運動嫌いな人には 難しいですよね。 当院では、最新医療用EMS「JOYトレ」で 20分から30分ほど、横になって電気をかけるだけで、 体幹を鍛える事ができます。 市販のシックスパッドは体表面の筋肉のみを鍛えるものに 対して、JOYトレは、内部のインナーに効かせる事ができます。 通常3300円のところ、初回は半額の1650円で体験出来ます。 気になる方は、是非お問い合わせ下さい。