Jeśli od dłuższego czasu jesteś 😫 zmęczony/a pracą i czujesz, że nie daje Ci ona satysfakcji, zastanów się jak możesz to zmienić. Ciągła gonitwa 😵, niewyspanie, brak szans na rozwój lub stagnacja z wyboru, za mało odpoczynku i zbyt wiele obowiązków 🤯 może przytłoczyć każdego. Życie w ciągłym stresie i nieumiejętne zarządzanie ⌛ czasem idą ze sobą w parze. Dlatego postaraj się znaleźć w ciągu dnia chwilę na oddech🌬 i regenerację. 👉Wypij ciepłą herbatę w zacisznej knajpce ☕, 👉schowaj się w pod kocem z dobrą książką📖, 👉wybierz się na 30 minutowy spacer do parku 🏞 , 👉poobserwuj płynące po niebie chmury ⛅lub 👉posłuchaj śpiewu ptaków🐦. 📝Zaplanuj swój wypoczynek, jest to tak samo ważne jak planowanie pracy. ✔Weekendowy wypad za miasto na pewno dobrze Ci zrobi. ✔Znajdź odpowiedni czas i zaplanuj dłuższy urlop wypoczynkowy. ✔Przebywaj możliwie jak najdłużej na świeżym powietrzu i znajdź sobie aktywną rozrywkę :) Jeśli jednak cały tydzień pracujesz fizycznie 👩‍🔧 w weekend możesz spokojnie poleniuchować czytając swoją ulubiona literaturę albo wybrać się do🎬 kina, teatru🎭 czy muzeum. Przede wszystkim pamiętaj aby dobrze się wyspać 😴 i zacząć dzień z uśmiechem 😊 Wspaniałego dnia kochani ❤ ______________________ Enaturalnie.pl - Twoje naturalne miejsce on-line Tel: +48 537 706 222 E-mail: sklep@enaturalnie.pl http://www.enaturalnie.pl ______________________ ✅ suplementy diety ✅ kosmetyki naturalne ✅ zioła ✅ oleje/olejki ✅ oraz wiele innych ______________________