(Original)Excelentes Fuentes de PROTEÍNA 💪🏼🫀💯 Fuentes de origen animal (Alto Valor Biológico): 🟧 Suero de leche 🟧 Huevo 🟧 Derivados lácteos 🟧 Pechuga de pollo 🟧 Pescados 🟧 Carne de res Fuentes de origen Vegetal (Bajo Valor Biológico): 🟩 Legumbres: Semillas de soja, Chicharos, Frijoles, Lentejas, Garbanzos, etc 🟩 Cereales: Arroz, Quinoa, Amaranto, Trigo integral, etc. 🟩 Semillas y nueces: cacahuate, almendras, nuez castilla, pipas de girasol, etc. 👉🏼 Importante incluirlas de forma equilibrada y variada dentro de tu Plan Alimenticio 📝🫘🥚🍖🥜🧀🥩 en base a tus necesidades nutrionales, propósito y estado de salud actual. Agenda tu Cita para una Valoración Médica - Nutricional y lleva tu Plan Alimenticio, Orientación en Hábitos y Salud personalizado. 📝☎️ Logra tus propósitos. ✅