(Original)首の疲れ、肩こり、頭の重さ、眼精疲労、頭痛は『スマホ首』が原因かも⁉ コロナの影響もあり、現在は在宅ワークの割合が増えている世の中。 パソコンが無いと仕事にならない時代。 電車では、スマホ片手に眺めている光景がほとど。 下を向いて、同じ態勢が長時間つづく事により、現在は『スマホ首』と呼ばれる『ストレートネック』の人数が増加しています！ ストレートネック（スマホ首）は、 首のアーチが無くなり、首が真っ直ぐになる事により、頭の重さを直で支えている状態で、首や肩に負荷がつき、常に首は緊張状態！ 血行不良により、頭痛の引き金になったり、首のこりや肩こり、手足の痺れなどの症状が現れます。 日頃から上記の症状に悩まされている方は、首のストレッチなど、首わまりの筋肉を柔軟を保つ事が重要です！ 慢性だからと諦めている方は、まず正しい姿勢を保ち、筋肉の緊張を取り除く事を意識して日々の予防を行っていきましょう！