(Original)痛みについて 皆さんは痛みと聞いて何を連想しますか？ 肩こり？首こり？腰痛？頭痛？腹痛？ など「痛み」というのは基準を作るのは少し難しそうですね‥‥ 凝っている部分も人によっては「違和感」 「凝り」「痛み」など表現も様々です。 それでは痛みというものはどのような時に感じるのでしょうか？整体的な考えを言うと私個人の考えでは「疲労の蓄積」によるものだと思います。机の脚に小指をぶつけたなどは即効性の痛みで別の考えになるのでここでは割愛させて頂きます。 それでは痛みの根本的な原因は何なのでしょうか？ここがわからないと一生、対処療法になってしまいます。 これも私個人の考えになるのですが 1つ目‥姿勢 これは解剖学的な単一の筋肉の負担も考えられますね。姿勢が悪いと筋肉に疲労が蓄積され「凝り」「痛み」などが発生しやすくなります。 2つ目‥食事 これは日頃は感じにくいですが極端な例を挙げると腹痛になると人間はお腹を曲げますよね？この時に腰に負担が掛かって腰痛の原因になってしまうのです。なので食事を改善すれば根本的な改善になりますね。 ３つ目‥ストレス こちらも人によって表現の違いはありますが ここでも極端な例を挙げていきますね。 例えば嫌いな上司がデスクの右側にいると自然と身体は拒否反応を起こして身体が左に向きます。この時に左右差が生じて身体の負担につながっていくのです。 このように痛みとは想像もしない所から出てきますので今一度しっかりとご自身の身体と向き合っていきましょうね(*´ω｀) また、コロナ対策も万全にしています。 詳しくはこちらから↓ https://asfit.tokyo/16060246732203 お客様に安心してご利用いただけるようにして、1人でも多くのお悩みを解決していきます！