(Original)【なぜ、姿勢が悪くなるのか？】 ①筋力の低下 ②スマホやパソコンなど必要不可欠な生活様式 ③骨格の歪み このようなことから姿勢は悪くなります。 つまり、この逆にしていけば姿勢は改善されます。 順番は姿勢矯正→シェイプアップの順です。