なごみ鍼灸接骨院 池下院
Apr 4, 2020
「肩甲骨の簡単ストレッチ法！」
こんにちは！
なごみ鍼灸接骨院池下院です。
今回は、自宅で簡単にできる
肩甲骨のストレッチをご紹介します。
ストレッチ方法は…
〇タオルを円柱状に丸めて、
肩甲骨の間に背骨に沿って置き
上向きで寝る
これだけです！
このストレッチは重力を利用するので
力をいれずともストレッチが出来ます。
寝ている時は、なるべく脱力するのがコツです。
実践してみましょう！
※当院のコロナ対策のお知らせ
①ベットは施術毎にアルコール消毒
➁スタッフマスク着用
③換気の徹底
④店舗スタッフの検温実施
⑤手洗い、消毒の徹底
⑥患者様のご来院時の手指消毒
~安心してご来院ください~
なごみグループでは皆様の健康のため、
お身体の施術だけでなく、栄養指導、
運動指導をおこっています！
健康なお身体になりたい方は、
ぜひお問い合わせください！
TEL：052-753-7065（予約受付中）
なごみ鍼灸接骨院 池下院
名古屋市千種区池下町2-19 クレール池下１F
地下鉄東山線池下駅２番出口から徒歩１分
ホットペッパービューティーで
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