なごみ鍼灸接骨院 池下院
Apr 1, 2020
「女性にオススメのセルフケア！
側頭部編」
こんにちは！
なごみ鍼灸接骨院池下院です。
今回は、頭皮を柔らかくする
セルフケアをお話していきます。
セルフケアはいたって簡単！
なんと耳をつまんで回すだけです！
〇親指と人差し指で耳をつまみます
〇左右10回ずつ、上下に10回ずつ回します。
〇回しすぎは注意です。耳がポカポカしてきたら効果ありです。
耳を動かすことで、
お顔全体の血流が良くなり
むくみや老廃物を流してくれます。
特に、耳の近くにある側頭部は
耳を動かすことで柔らかくなります！
実践してみましょう！
なごみグループでは皆様の健康のため、
お身体の施術だけでなく、栄養指導、
運動指導をおこっています！
健康なお身体になりたい方は、
ぜひお問い合わせください！
TEL：052-753-7065（予約受付中）
なごみ鍼灸接骨院 池下院
名古屋市千種区池下町2-19 クレール池下１F
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ホットペッパービューティーで
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