なごみ鍼灸接骨院 池下院
Oct 16, 2019
こんにちは！
なごみ鍼灸接骨院池下院です！
今回は「ストレス」についてお話していきます。
ストレスにも種類があり
物理的ストレス、心理的ストレス
環境的ストレスなど様々あります。
現代の人はこれらのストレスを過剰に受け
様々な症状に悩まされています。
ストレスが溜まると
・肩がこる
・立ち眩み
・胃もたれをする
・倦怠感
などの初期症状から始まり、慢性化すると
これらの症状が常に出現するようになります。
ストレスをため込むのは体にとって
悪影響が多いので、これらの症状が
出現したときは
睡眠をしっかりとる
自由な時間を作る
趣味に没頭する
など気持ちの切り替えができると
いいですね！
なごみグループでは皆様の健康のため、
お身体の施術だけでなく、栄養指導、
運動指導をおこっています！
健康なお身体になりたい方は、
ぜひお問い合わせください！
TEL：052-753-7065（予約受付中）
なごみ鍼灸接骨院 池下院
名古屋市千種区池下町2-19 クレール池下１F
地下鉄東山線池下駅２番出口から徒歩１分