なごみ鍼灸接骨院 池下院
Mar 31, 2020
「女性にオススメのセルフケア！
ほうれい線編」
こんにちは！
なごみ鍼灸接骨院池下院です。
今回は、ほうれい線を予防する
セルフケアをお話していきます。
まず、ほうれい線の原因で多いのは
頬骨筋の靭帯(リガメンﾄ)の硬さです。
頬骨筋はご自身でも簡単に触れます。
むしろ、頬骨筋の場所さえわかれば
そこを親指で押すだけで大丈夫です！
押し方は…
〇親指で、頬骨の下を
目に向かって押します
〇押した状態で3秒キープし
頬骨全体を押していきます
画像を見て頂くと
わかりやすいです。
実践してみましょう！
なごみグループでは皆様の健康のため、
お身体の施術だけでなく、栄養指導、
運動指導をおこっています！
健康なお身体になりたい方は、
ぜひお問い合わせください！
TEL：052-753-7065（予約受付中）
なごみ鍼灸接骨院 池下院
名古屋市千種区池下町2-19 クレール池下１F
地下鉄東山線池下駅２番出口から徒歩１分
ホットペッパービューティーで
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