なごみ鍼灸接骨院 池下院
Oct 9, 2019
こんにちは！
なごみ鍼灸接骨院池下院です！
突然ですが、皆さんは手足が冷えたりしますか？
もうすぐ季節の変わり目で気温も下がり、
冷えでお悩みの方も増えてきていると思います。
なので！
今回は「冷え性」についてお話していきます！
冷え性になる原因は、
筋肉量が少ない、運動不足
単純に冷えやすい体質…など
様々ありますが
最近増えているのは
体温調節機能が低下により冷え性になる
ケースです！
なぜ、低下するのかというと
現代人は暑くなればエアコン、
寒くなれば暖房、コタツなどなどの機械を使用します。
人間にも熱くなれば汗を出して冷やしたり
寒くなれば体を震わせて温めようとする
など体温を調節する機能が存在します。
それをエアコンや暖房で代用するのが
普通になっているので、
体温を調節する機能が低下し、
結果的に寒くもないのに冷えてしまう
という流れです。
体温調節は自律神経が担っているので
この自律神経の働きが整えば冷えも改善することが出来ます！
なごみグループでは皆様の健康のため、
お身体の施術だけでなく、栄養指導、
運動指導をおこっています！
健康なお身体になりたい方は、
ぜひお問い合わせください！
TEL：052-753-7065（予約受付中）
なごみ鍼灸接骨院 池下院
名古屋市千種区池下町2-19 クレール池下１F
地下鉄東山線池下駅２番出口から徒歩１分