(Original)Vinyasa Yoga Incluir en tu ritual de las mañanas una práctica de yoga del tiempo que puedas, puede darte grandes beneficios física, mental, emocional y espiritualmente. 1. Es un ejercicio completo El yoga es uno de los ejercicios más completos porque con él podemos poner en practica todos los músculos en funcionamiento, a parte de trabajar con el sistema respiratorio, circulatorio, digestivo, endocrino, linfático 2. Elevas tu energía tanto física como sútil. locuál te permite afrontar con claridad, firmeza, enfoque tu día. Logrando así completar tus intenciones. 3.Te proporciona equilibrio y armonía en las emociones: A lo largo del día experimentamos muchas emociones, el yoga ayuda a pararse en un estado neutral, si sintiendo, pero sin juicio, No hay emociones malas ni buenas, solo son; aspi también nos enseña a expresarlas de la mejor manera; teniendo así mejor relación con nosotros mismos y con los demás. Esto y muchos beneficios más puede aportarte el incluir una práctica de yoga en tu vida. Ven a practicar con nosotros por la mañana De lunes a Jueves 8:30 am Comienza una sadhana todos los días y notarás la diferencia! Namasté