(Original)【坐骨神経痛】ってご存じですか？ 坐骨神経痛とは 腰から足先にかけて伸びている【坐骨神経】が様々な原因で圧迫、 刺激され痛みや痺れといった症状が坐骨神経の伸びているラインに現れてくる症状のことです。 坐骨神経が圧迫、刺激される原因はいくつかあります。 若年者に多いのが腰椎椎間板ヘルニアからくるもの、高齢になってきて多いのが【腰部脊柱管狭窄症】からくるものです。 他にも原因として挙げられますが 大半を占めるのがこの二つです。 腰椎椎間板ヘルニアは腰椎の間にあるクッションの役割を持つ椎間板が押しつぶされて突出してしまい神経を刺激、圧迫することにより痛みや痺れが現れるものです。 【腰部脊柱管狭窄症】は神経の通り道である脊柱管が狭くなり通っている神経が圧迫され同じように痛みが現れるものです。 両方に共通して言えることは神経が刺激、圧迫されるということです では、なぜ神経が刺激、圧迫されるのか？ 原因は【背骨の歪み】であり、【日常生活の生活のの姿勢の悪さ】が関係しています。 正しい姿勢が取れていないので骨盤が歪み、腰の骨も歪んでしまうのです。 その影響でヘルニアや狭窄症になってしまい、坐骨神経が刺激、圧迫され痛みなどの症状が出てきます。 まずは痛みを改善することも大切ですが、痛みの出ない身体になっていきましょう！ 台東区のあすなろ整骨院入谷店では、姿勢分析に基づき痛みの原因を明確にし、根本改善を目指します。施術をするだけではなく、痛みを繰り返さない為の運動指導にも力を入れてますので、スポーツをしている方にもオススメの整骨院です！ 併設のアスフィットと連携してのパーソナルトレーニングもオススメです。 投稿者　上竹 #猫背 #反り腰 #ダイエット #姿勢改善 #痩せる #トレーニング #パーソナル #入谷 #三ノ輪 #鶯谷 #日暮里 #北千住 #上野 #ボディケア #オイル #リンパ #小顔 #坐骨神経痛 #腰痛