(Original)➿ OPTIMISER SA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC AVEC LA SOPHROLOGIE ➿
Lorsque l’on doit prendre la parole en public 🗣, il est courant de ressentir du trac juste avant sa prestation 😧.
Le ❤️ du problème reste dans l’attente de l’événement lorsque les scénarios catastrophes tournent dans votre tête ➕ alimentent le trac.
🚨 La sophrologie permet de stopper ✋ ce mécanisme.
La sophrologie peut aider dans la préparation d'une prise de parole en public 🗣 grâce à des outils simples.
Ils permettront d'apprendre à :
✅ Gérer le stress
✅ Revenir au calme pour être en pleine possession de ses moyens
✅ Reprendre confiance en soi
👉 Le but sera de véritablement revenir à soi en rationalisant.
Vous souhaitez être ➕ serein pour vos prises de parole ❓
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➿ T&RAPI ➿
stephanie@terapi.paris
07 80 99 84 16
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