(Original)ℹ️GESUNDHEIT: TIPPS & REZEPT FÜR DIE WINTERZEIT ℹ️ Wer Sport treibt, weiß, dass Bewegung und Ernährung zwei wichtige Faktoren für unsere Gesundheit sind - vor allem in der dunklen, kalten Jahreszeit. Und wer keinen Sport treibt, den werde ich wohl mit diesen Weisheiten auch nicht hinter dem Ofen hervorlocken 😉. Also, was könnt ihr tun, um die Wohlfühl-Chemikalien im Gehirn tanzen zu lassen? Hier kommen meine Tipps und ein tolles Rezept für einen warmen Blumenkohlsalat: