Τι είδους ασκήσεις περιλαμβάνει η καλλισθενική αγωγή; – Βασικές προοδευτικές ασκήσεις σωματικού βάρους. – Συνδυαστικές ασκήσεις σωματικού βάρους. – Ακροβατική γυμναστική. – Hand balancing. – Ισομετρικές στηρίξεις. – Ακροβατικές και εκρηκτικές ασκήσεις. – Ασκήσεις με αντίσταση πέραν του ίδιου σωματικού βάρους.