(Original)Deze Mindfulness training is een programma van 8 weken met zorgvuldig opgebouwde, praktische en effectieve oefeningen. Deze Mindfulness training helpt om je niet teveel te laten meeslepen in het jachtige bestaan. Om te leren luisteren naar je hoofd EN je hart. Je verstand wijs te gebruiken en om je niet door je verstand te laten belemmeren. Om te gaan met lastige emoties op een eenvoudige en effectieve manier. Stilstaan bij wat je doet en bij wat er om je heen gebeurt. Ook kleine dingen kunnen de moeite waard blijken. En nog veel meer…. Als onverwachts je niet naar de locatie aan komen dan is het mogelijk via Online verbinden met Zoom alsnog deel te nemen. Alle RIVM richtlijnen worden in acht genomen; details hierover krijg je van mij bij aanmelding. De zaal is groot genoeg om op 1,5 meter van elkaar te zitten. Zie ook websitepagina http://www.mindfulness-basistraining.eu. Start: dinsdag 15 september 2020 van 19:30 tot 21:30 uur. Alle data zijn: 22, 29 september, 6, 20, 27 oktober, 3 en 10 november 2020. Locatie: Reade, Overtoom 283, Amsterdam Oudwest Kosten: € 350 (werkgeverstarief € 400). Bij geen vergoeding geldt het tarief van € 290. En vanuit veel aanvullende verzekeringsdekking is er (deels) vergoeding mogelijk. Trainer Carolina van Haperen, is VMBN categorie 1 trainer, en tevens lid van de LVPW, RBCZ en SCAG. Contact:06-13692808, aikicontact@gmail.com.