(Original)こんにちは！ 2月に入りますます冷え込む日々ですね（＞＿＜） まだまだ、コロナ落ち着かなさそうです。 家にいることが多くなり、「え？会社に出社する意味って何？」と思う方もいいのでは？笑 さらには自分を見つめなおす時間が多くなり、ふと鏡に映った自分の姿を見てビックリした方も意外と多いはず・・・「あれ？これ自分？」 そして運動しないとってジムに通う方がASFiTでも非常に多いです！ 今まで運動嫌いで何もしてこなかった方、そうでない方も運動すると非常に身体にとってメリットが多いんです！特に運動するなら筋トレがいいんです！ ダイエットを初め肩こり、腰痛、姿勢改善、などの身体の不調を改善したり、また、記憶力や集中力、気分転換などメンタル的にも非常にいいんです！ ひとり一人に合わせたメニューのご提案ができるようにダイエットプログラム・月額制のパーソナルトレーニングなど様々なコースをご用意しておりますので、なんでもご相談ください。 場所はお花茶屋駅から徒歩3分の賀登利庵というお蕎麦屋さんの隣にあります。 そして、葛飾区のASFiTお花茶屋店ではパーソナルトレーニングと整体で健康的な身体づくりを応援します。 運動不足解消・ダイエット・筋力アップのためにはパーソナルジムでのトレーニングが効果的でおススメです。 更に、肩こり・腰痛・や猫背でお困りの方には整体や姿勢矯正がおススメです！ 痛みの事もトレーニングの事も、身体の事はなんでもASFiTにご相談ください！