エクササイズスタジオ「フィットネスファーム」オープン！
昨日１０月１日、北館３階にエクササイズスタジオ「フィットネスファーム」
がオープンしました
フォルテワジマ本館のひとつ道を挟んだ北側に、チラシにもある外観が見えてきます！
ビルの入り口を入って、左側にエレベータがあるので、そこから３階へ！
３階へ上がると、すぐに入口が
ガラス張りの向こうには、キレイなスタジオが見えています
ニューオープンなので、設備がとってもキレイ 
新しい
すがすがしい気持ちで、レッスンを受けることができそうです
こちらは、スタジオに入ってから
どこから撮っても鏡にうつってしまい、カメラマン泣かせです
でも、レッスンのときは、それだけ鏡で先生の動きや自分の動きを見やすくチェックできるのかな～
と想像したり
この「フィットネスファーム」のスゴイところは、
何といっても１レッスン５００円で受講できるところ
（はじめに入会金が必要です。詳しくは、上の料金をご参照・またはお問合せください。）
なるべく初期の予算は少なめにとお考えの方に、入りやすいスタジオです
また、「運動を始めたいけど、何から始めてよいかわからない
」
とおっしゃる方には、身体の状態に合わせたレッスンプランの組み立てや、
お一人さま・グループさまでのレッスンも受け付けています
親身になって相談に乗ってくださる代表の流川さんに、ぜひお声かけくださいね
１レッスンはおよそ４５分～５０分で、たくさんあるレッスンの中でも、
多くの方にオススメなのは、金曜日朝の「健美操」
健美操とは・・・
「呼吸を大切に、無理なく、年齢に関係なく、どなたでも動ける体に優しい体操」
例えば、
・毎日の仕事がデスクワークで万年ひどい肩こりに悩まされている（あ、それは私です！）
・年々、足があげづらくなったきた
（それは一緒に取材していただいたW新報の記者K さんです！）
・運動から遠ざかって早○十年・・・
（もう運動なんてできないとあきらめている方いらっしゃいませんか！）
・スポーツしすぎて、運動するのに疲れた・・・（え！そんなスポーツマンのひとも！？）
というような、いろんな悩みを持つ方に、自分のペースで行えるレッスンになっています
ウィークデイのレッスンなので、仕事終わりのサラリーマンの方には、金曜夜の「格闘技」
男性にもイメージしやすいでしょうか
土曜日・日曜日なら、「HIPHOP」や「お腹と背中に優しいエクササイズ」（コレ、気になる！）も！
（レッスンの曜日・時間は、事前にお問合せくださいね！）
また、通常のエクササイズとは別になりますが、「大人のバレエ教室」も行っています
大人になっても、バレエを始められるんですね
身体を動かすと、終わったあとの爽快感
や、
健康になったかな
という前向きな気持ちが心地よいですよね
無理なく続けていくことができたら、明日よりあさって、未来の自分に自信が持てそうな気がします
さまざまなレッスンが、リーズナブルな料金で行える
エクササイズスタジオ 「フィットネスファーム」
ぜひ、この秋からレッスンを始めてみてはいかがでしょうか
エクササイズスタジオ 「フィットネスファーム」
和歌山市南大工町７－１ フォルテ北館３階
TEL:073-422-2223